Intimni savjeti koje bi svaka žena trebala znati

Vaginalna higijena često se smatra tabu temom pa žene o njoj ne govore, a mnoge i ne znaju da je to tema za raspravu. Tema je vrlo važna, jer se ne radi samo o čistoći, već i o našem zdravlju. Bez obzira tko ste i gdje se nalazite, postoje neka “pravila” vaginalne higijene koja bi svaka žena trebala znati.

Vaginalno zdravlje: zašto je važno?
Ignoriranje problema vezanih uz zdravlje vagine može dovesti do brojnih komplikacija u budućnosti. Između ostalog, može utjecati na vaš seksualni nagon, plodnost i sposobnost postizanja orgazma. Ukratko, ravnodušnost prema vašem vaginalnom zdravlju ima mnoge štetne posljedice.

1. Promijenite higijenske uloške nakon 4-6 sati

Ovo pravilo vrijedi ako imate normalan ili slab menstrualni ciklus. Ako imate jak protok, preporuča se promijeniti nakon 3-4 sata. Ako koristite tampon, mijenjajte ga svakih 6 sati.
Ako ove proizvode ne mijenjate dovoljno često, može doći do osipa na koži i neugodnog mirisa. U nekim slučajevima riskirate i ozbiljniju infekciju.

2. Operite se nakon seksa

Naviknite se čistiti svoj intimni prostor svaki put kad imate seks. Tjelesne tekućine i čestice iz kondoma mogu izazvati iritaciju i infekciju. Stoga uvijek očistite vaginu vodom nakon odnosa kako biste spriječili infekcije, poput infekcija mokraćnog sustava.

3. Zaštitite svoje seksualne odnose

Seks bez zaštite dolazi s visokim rizikom od spolno prenosivih bolesti, stoga je korištenje zaštite poput kondoma svaki put kada imate seks jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za sprječavanje spolno prenosivih bolesti, vaginalnih infekcija i neželjene trudnoće. Ali prvo provjerite jeste li alergični na materijal kondoma i odaberite onaj koji vam odgovara. Također, izbjegavajte korištenje lubrikanata tijekom akta jer mogu oštetiti vaginu i povećati rizik od infekcije. Korištenje lubrikanata koji sadrže glicerin može oštetiti ili iritirati stanice vagine, povećavajući rizik od spolno prenosivih bolesti kao što su herpes i HIV.

4. Naučite ispravan način brisanja

Malo ljudi zna da je pravilno brisanje vagine od naprijed prema nazad (vagina – anus), a ne obrnuto. Ako se brišete obrnuto, vjerojatnost nakupljanja štetnih bakterija u vagini znatno je veća. Dakle, ako ste brisali u krivom smjeru, vrijeme je da se promijenite.

5. Ne ignorirajte znakove vaginalne infekcije

Ako je to neugodan miris, obilan ili obojen vaginalni iscjedak, odmah se obratite liječniku. Također, nemojte ignorirati svrbež vagine ili bol u ovom području jer to može biti znak bolesti.

6. Nemojte se sami liječiti

Većina žena nerado se obrati ginekologu kada ima genitalne infekcije ili bolesti. Zapravo, mnogo puta pokušavaju same riješiti problem kućnim lijekovima – sodom bikarbonom za pranje vagine, nanošenjem domaće paste da se riješe mirisa i tako dalje. Osim toga, korištenje antifungalnih ili antibakterijskih masti koje se prodaju bez recepta najbolje je rješenje ako kućni lijekovi ne pomažu. Ali ovaj pristup je potpuno pogrešan. Za sve probleme najbolje se obratiti liječniku.

Svaka bi se žena trebala pridržavati ovih savjeta za što zdraviju vaginu. Zato ih je ubuduće važno podijeliti s drugima, otvoreno razgovarati o tome jer je to nešto sasvim normalno i zapravo presudno u životu svake žene. U našoj online trgovini možete vidjeti dosta proizvoda koji će vam dobro doći za njegu vaše intimne kože.